默认
  • 摄入过量铁元素也是导致老人痴呆症元凶

    越来越多的国家正在加入积极倡导补充铁元素的行列。由于食物匮乏,数百万发展中国家的人从这项政策中获益。但在过去的几十年间,铁元素的负面作用让越来越多的科学家意识到了它的危害并向人们发出危险警告。为什么科学家会发出危险预警?铁元素到底会给身体带来哪些危害?

    2021-11-21 15:38

  • 长寿的人理想的身体指标应该是怎样

    从20世 纪50年代进行的一项七国研究开始分析,克里特岛男性的白细胞端粒要比荷兰聚特芬男性的白细胞端粒要长。

    2021-11-20 19:32

  • 为了达到减肥目的而强忍饥饿的方式,就应该否定吗?

    长寿老人年轻时候都比较清瘦,在食物紧缺的时代,他们往往都过着困苦的生活,当他们步入老年之后,生活才变得营养富足。而这些心智长寿达人对动物类食物的摄入量一直很少,这会帮助他们有效控制饮食中的铁元素含量。

    2021-11-20 16:43

  • 适当的肥胖有一定好处

    体重指数是一项重要的生物标记物。就算我们经常锻炼,但过高的体重指数仍然是威胁健康的风险因素。

    2021-11-19 18:04

  • 染色体对人体健康影响

    我们可以把人类的染色体想象成鞋带。如同鞋带尾端有塑料护套( 保护箍)保护一样,染色体末端也有端粒——细胞染色体末端的特殊结 构——的保护。

    2021-11-18 13:33

  • 三种指标预测男性寿命

    研究发现,有三种生物标记物能够有效预测男性的寿命,包括核心 体温(越低越好)、血液中的胰岛素水平(越低越好)和脱氢表雄酮(对于中老年人而言,血液中脱氢表雄酮降低的速度越慢越好)。

    2021-11-18 10:11

  • 检查心血管这种生物标记作可评判健康水平

    人体最重要且最常测量的两项心血管生物标记物是胆固醇和甘油三酯。如果这两项指标各自出现了提升,不必担心,这未必是身体不健康状态的预警信号。

    2021-11-17 14:49

  • 健康与否可以从生物标记物了解

    生物标记物是一些可以测量的指标,能够为我们提供有关身体状态的信息。

    2021-11-17 11:32

  • 提高注意力的合适方法之二:保持清醒,别让身体过于疲劳

    大脑不保持清醒状态时时没法专注的。

    2021-11-16 19:40

  • 提高注意力的合适方法之一:定意图,做一事

    当再专心与朋友谈话或者自我进入冥想状态时,都要让自己根据自身客观条件来调整自我。

    2021-11-16 19:18