日本高血压患者很少，你知道他们餐桌上常吃的食物是什么吗？

紫菜里含钾非常高，有调节血压的作用，而且紫菜包饭里还可以放上：玉米粒、胡萝卜、鸡蛋碎、芝麻、三文鱼等，营养还很丰富。

2021-10-05 16:26

胃不好的人群注意了！这些“烧心”食物要少吃！

很多人都有过这样的体验：饱餐一顿之后，正准备美美地消化一番，突然觉得“心口窝”里像点燃了一把火，不但胃里翻江倒海，甚至还有一丝想吐！

2021-10-05 16:21

胆囊结石-胆囊炎：10个你不知道的真相

肝脏在努力制造有助于消化的深绿色胆汁，胆囊会储存胆汁，直到真正需要它为止。胆囊将胆汁浓缩成最适合消化的形式，当进食时，胆汁会从胆囊中挤出，并通过胆总管进入小肠的第一部分十二指肠。

2021-10-05 16:15

多数肾友认为不能吃的这三种食物，实际上都可以吃

在肾病患者的意识中，往往存在着一些饮食禁区，常见的主要有三种：豆制品、辣椒、蛋黄。要么听医生说的，要么听病友说的，有的是想当然的认为，总之这三种食物会对肾病带来各种不良的影响。

2021-10-05 16:10

早上起床后有这5个表现，说明身体很健康！

俗话说，一日之计在于晨，早晨不仅仅是一天的开始，也可以判断人身体是否健康的时候，如果早晨起床后，有这几个表现，说明你的身体很健康。

2021-10-05 16:06

100条养生秘笈，值得收藏！

治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》

2021-10-03 09:10

免疫系统改善的7种方式

据Michael Ford医生称，提高免疫功能没有奇药，保持整体健康的生活方式是最好的防御。Ford医生是纽约NewYork-Presbyterian医疗集团Hudson Valley医院的家庭保健护理内科医师，他也是Weill Cornell医学院的内科学助教授，Ford医生称："我们的基因决定了近一半免疫系统功能的好坏，但另一半在很大程度上受我们日常习惯

2021-10-02 00:39

常熬夜的人有什么危害

常熬夜的人有什么危害？常熬夜会引起很多的疾病，会让你的身体变得不那么的健康，很多的并发症就是长期熬夜引起的哦！那么大家知道常熬夜的人有什么危害吗？下面就快和小编一起来看看吧！

2021-10-01 10:31

消化不良有什么危害

消化不良是一种临降娣植靡床症候群，不要以为症状轻就可以忽视，认为消化不良不严重，消化一下就好了，其实，长期消化不良，绺从萦米可对身体造成比较大的危害，不可忽视。

2021-10-01 10:24

熬夜族必备的五款药膳方

熬夜族必备的五款药膳方为大家带来了平时养生的一些常识，可以学习到更多养生的内容，帮助大家更好的调养自己的身体。

2021-10-01 10:18