总是吃不停嘴不但肥胖还容易衰老，健康要忍得住嘴

嘴馋究竟对于我我的身体有哪些伤害呢？大家怎么控制自己的食欲呢？为了更好地让大伙儿有着更健康的身体，今日就跟各位聊一聊“嘴馋”的那些事情。

2022-01-22 17:50

研究发现镁是抗癌症的重要元素，应该从哪里补充镁

镁元素最先会影响全身肌肉和骨骼上，一般记忆中缺少钙会造成骨质疏松，实际上缺镁也会造成骨质疏松，此外，镁还能把钙固定不动在牙釉质(牙表面乳白色的硬实一部分)中，进而具有避免蛀齿的功效 。

2022-01-22 17:36

这种人人都知道的夏天清凉食品还具有抗过敏作用

绿豆又称清小豆、植豆，是我国传统的豆类食品。其实绿豆还有另外一种颜色——黄色，很少见。目前只在江西鄱阳见到。它的外观是黄色的，皮肤比绿色薄，营养更好。

2022-01-20 16:17

出现贫血状况，可以吃这些东西补补血

贫血时吃这些东西可以辅助补血

2022-01-20 15:45

马铃薯与米饭淀粉含量高能否再次加热吃，而这几种食物就别隔餐加热

平日生活里，最经常吃的是米饭，能量足有饱腹感，而在现今日常生活，大家更加高度重视环境卫生和安全性。

2022-01-19 16:47

肚子响还忍不住放屁怎么回事？教你缓解方式

肚子咕咕叫在临床医学上常被称为肠鸣。那是肠蠕动，肠内的气体和液体随之流动，从而产生间歇性的呼噜声。

2022-01-19 16:07

中年男人怎么避免发福，改变肥胖身材推荐六种方式

当今社会，人们开始关注身材问题，尤其是人们越来越重视养生。但是，对于很多中年男性来说，发胖确实是一件很常见的事情，甚至到了中年以后可能会变得不可避免，但实际上，它与人们的日常生活和饮食有着密切的关系。

2022-01-18 20:04

香蕉皮上长点点的时候能不能吃的？还有这几种食物

桌上端上来的绿叶蔬菜，捏了捏它们的头尾，只剩下中间部分；超市里的苹果都晶莹剔透，歪瓜裂枣早就被挑出；很多人只见过去皮的菠萝蜜，却不知道菠萝蜜中间的丝和核还可以用来煲汤。

2022-01-18 19:30

要注意了，胃不适时要少吃四种食物

　确实苹果的营养价值真的很高，而且还有很多的保健功效，那为什么人们吃苹果却肚子疼呢？

2022-01-17 22:08

多吃粳米益气养阴

粲子子包括最广泛的广乳叶和谷粒。 、胚芽、胚根、胚芽），但实际上食用的是两部分，而不是实质上食用的部分。粳糯米质芽主要是乳，糯度较稻小，但籼米强。

2022-01-17 11:58