脚趾甲真菌的有效消灭助手是：泻盐（epsom salt）。泻盐是天然的矿物盐，也就是硫酸镁，可以对抗菌和抗真菌。

      材料：2汤匙的泻盐、4杯清水。

      过程：水加热到温热，不需要煮沸，能把盐煮溶。放入盆子泡脚15分钟。

      坚持每天用新泻盐水泡脚，每次泡15分钟，坚持3到4周。会有明显的转变。真菌是长在指甲内的，将整个指甲都感染掉，因此泡脚到3-4周后可以用指甲锉把死指甲清理掉，死指甲清理好，新指甲就长出，如果真菌感染不是太深的话，新长出来的指甲不会被感染的。

       要注意的是脚要避免持续潮湿，因为真菌喜欢潮湿环境，平常如果可以的话尽量不穿鞋子，让脚裸露在空气中并保持干燥。

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