大脑的健康是全身健康的基础，要打好这个基础就从保健大脑开始。经常梳头能起到很好的保健作用。头为诸阳所会，百脉相通，头部有百会、印堂、风池等40多穴位。

      常梳头有什么好处？

      1、通经络、强健身体

      梳头对头部40多个穴位起到按摩作用，能达到疏通经络、运行气血、清心醒脑、开窍宁神、祛病强身的效果。

      2、消除疲劳延缓衰老

      梳头过程中梳齿对头发末梢神经和皮下毛细血管有一种良性刺激，能促进大脑中枢神经的调节，加强血液循环，有利于改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，使人思维敏捷，记忆力旺盛，从而延缓大脑的衰老，达到祛病延年的目的。

      3、滋养头发，更浓密

      使毛母角化细胞和毛母色素细胞得到充分营养，使头发坚固，发色黑润。

      4、缓解紧张，避免头痛

      每天梳，保持心情愉快，就能使人免受慢性头痛的困扰，梳理的过程刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得到舒张。木梳梳头可缓解三叉神经痛。

      每天起床后和睡觉前，从前额过头顶梳至后颈部，速度由慢逐渐加快，用力均匀，每次梳百余下，可以起到减轻头痛作用。

      梳头要掌握正确的方法，从前额开始向后梳，梳齿与头皮成直角，用力大小适中，动作缓慢柔和梳到头皮微微发热，脑清目爽，就达到了预期目的。用天然材质的梳子是最佳的选择。黄杨木中含有黄杨素，可抑制真菌生长，止痒效果较好；牛羊角梳子清凉无毒，不起静电，且湿润不挂发。

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