以下这几种水果，了解下关于它们的性质，吃得更放心。       

        1、香蕉

        香蕉并不可以缓解便秘。香蕉的纤维素含量低，不能有效的刺激肠道蠕动，起不到通便效果。如果吃了不太熟的香蕉更有可能因为摄入太多的鞣酸而导致便秘。

         2、草莓

         草莓并不会让人长胖。草莓果糖含量高，但热量不高，想减肥的女孩子多吃草莓是没有问题的。

         3、黄瓜

         黄瓜的含水量很高，含水占90%，如果登山、徒步、郊游等活动，可以选择黄瓜作为补充水分的零食，因为黄瓜可以提升饱腹感同时又能补充水分。

          4、榴莲

          榴莲带壳时不需要放冰箱，跟芒果、香蕉一样放阴凉处保存就可以。

          5、杨梅

           很多人都清楚杨梅里面有虫子，因为杨梅缺少外面保护的果皮。杨梅里的虫子大多时果蝇幼虫，果蝇幼虫时对人体没有多大的伤害。吃之前用盐水浸泡过，可以将幼虫泡出来再吃就可以。

          6、木瓜

          木瓜并不能丰胸，木瓜含有蛋白酶和类胡萝卜素，都没有丰胸效果。

          7、葡萄

          葡萄上的白霜对人体没有伤害。白霜只是葡萄自身分泌的糖醇类物质，对身体没有害处，而且还代表葡萄新鲜。

          8、柚子

          柚子越重越新鲜，因为代表着其水分更充足。放久不新鲜的柚子水分会流失，所以买柚子时候，在柚子看上去大小相同的情况下，选择手感重量更重的。

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