肺火旺的典型症状是怎样？

咽干疼痛、咳嗽、胸痛、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗、手脚心发热、失眠和舌红。

肺热的人很容易伤风，伤风之后会出现高热、咳嗽、痰黄黏稠、舌红苔黄的症状。

有些小孩睡觉的时候，会盖不住被子，喜欢俯卧，喜欢吃冷饮，口唇会有发红的现象，也是肺火旺的表现。

在肠胃上主要表现为胃部灼热、疼痛、腹胀、口干、口臭、胃口不好的症状。

怎么调理？

1、出现以上症状的肺火旺者平时需加强锻炼，增强对外邪的抵抗力。

2、注意调整自己的情绪，情绪处在急躁、易怒的状态下，容易动火。

3、从饮食方面进行调理，包括不要吃过于辛辣、刺激的食物，甜食要少吃，酒和烟也要戒除，培养健康、良好的生活方式。

可以多吃白色食物，有助于降肺火，如荸荠、莲子、藕、豆腐、银耳、梨等等，还可以用沙参、麦冬、玉竹、百合等药物煮水饮用。

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