如何才能协调量子力学和广义相对论，从而产生一个大统一的理论？是什么导致了宇宙大爆炸？大脑和自我意识，两者是什么关系？这三个问题都难以回答，是当今世界的科学谜团。

文艺复兴时期波兰天文学家尼古拉·哥白尼提出日心说之后，大多数接受过教育的民众都接受了地球环绕太阳转的事实。但却没有人直到地球为何要绕着太阳转，也就是150年之后，牛顿提出了万有引力定律，大家才对地球公转原因有了认识。然后在200多年后，爱因斯坦进一步优化了牛顿的理论，提出了广义相对论。加入用这个时间来推算下去的化，或许需要350年之后才能搞明白大脑和自我意识之间的关系了。而目前我们对意识的解释是产生于大脑的活动。

冥想就是大脑的觉醒。整个人类发展历史看，很多我们不知道的、在历史上没有记载的人物以及留下贡献的科学家们，非凡的大脑状态去培育出非凡精神状态。

人类大脑释放出贝塔波、伽马波、阿尔法波，三种频率脑电波。修行者在进入深度冥想的状态时，会非常难得的散发出强烈的伽马脑电波。伽马波是由脑部额叶和顶叶联合皮质区引起的，而这块区域是主导着人的情绪与快乐。在伽马脑电波影响的范围内，各个神经系统会产生每秒30-80次同步脉冲信号。

人类的大脑以及意识在儿童时期发育成熟，假如大脑受到了永久性创伤，存在大脑里的意识也会受到损伤。意识紧紧的依存于大脑，大脑在化学成分上的微弱变化都会引起人剧烈的情绪、注意力、记忆力的变化，所谓牵一发而动全身。

不过，目前来说，还没科学证实到大脑如何地被意识塑造。通过冥想，观察、体验自己感受和整个世界，不需要外部脑电图和神经学的影响，都可以控制自己的情绪，使自己变得快乐、宽慰、友善和身心健康。对于哪些每天忙于工作的007、996上班族可以进行有意识的精神锻炼，使情绪变得轻松愉快，让大脑觉醒起来。